Comment surmonter la charge émotionnelle de vider une maison ?

Vous venez de perdre un proche, votre logement déborde, vous êtes parfaitement conscient qu’un tri de vos possessions est indispensable, mais vous manquez à la fois de temps et d’énergie ? Avez-vous envisagé de faire appel à une entreprise spécialisée, qui pourrait vous accompagner pour trouver un logement agréable à vivre au quotidien ? Recourir à des experts pour débarrasser son grenier, éliminer tout ce qui est superflu et entamer une nouvelle étape est considéré comme une démarche judicieuse en vue de diminuer de façon permanente votre stress mental. Si vous êtes à la recherche d’autres conseils pour réduire votre stress au quotidien, cet article pourrait vous donner quelques pistes pour alléger votre charge mentale.

 

Choisissez la stratégie qui correspond le mieux à vos besoins

 

Soyons rationnels dès le début. Quand l’enthousiasme est à son comble, vous pourriez en effet envisager de faire le ménage complet de votre maison en une seule journée. Malheureusement, ce n’est pas simple à accomplir. Pour une approche réaliste, optez pour un rangement méticuleux pièce par pièce. Par la suite, choisissez la méthode de rangement qui vous est appropriée. Plusieurs alternatives sont à votre disposition, chacune présentant ses propres bénéfices.

 

La méthode la plus répandue consiste en une stratégie graduelle d’organisation. Vous débutez avec la pièce de la maison qui est le moins encombrée, puis vous progressez vers celle qui est le plus encombrée. La satisfaction découlant de ce processus est graduelle et chaque phase vous pousse assez pour passer à la suivante.

 

L’approche KonMari bouleverse les conventions et préconise une organisation non pas par pièce, mais par catégorie. Marie Kondo, la créatrice de cette renommée méthode d’organisation, a été couronnée reine du rangement. Marie recommande donc de débuter le rangement chez soi en s’attaquant d’abord aux vêtements, puis aux livres, ensuite aux papiers, et ainsi de suite.

 

Un désencombrement peut être très chronophage, déléguez-le pour gagner du temps

 

Traditionnellement, ceux qui souhaitent débarrasser une maison se trouvent confrontés à un certain niveau d’urgence. En effet, dans la plupart des situations, on assiste à des familles qui sont tenues de restituer le bien à son propriétaire ou de le vendre suite au décès d’un proche. Dans ces circonstances, il est crucial d’agir rapidement afin d’éviter une perte financière significative.

Dans certaines situations, il peut être requis de libérer un espace pour effectuer des réparations et, encore une fois, l’intervention doit se faire rapidement pour permettre le démarrage des travaux dans la continuité et entamer les rénovations planifiées. Le calendrier peut également s’avérer très contraignant lors d’un déménagement, d’une mutation de travail ou lorsqu’on prévoit de partir vivre à l’étranger. Peu importe votre situation, il se peut que vous ayez besoin de libérer les lieux rapidement et, si vous tentez de le faire par vous-même, cela pourrait vous prendre beaucoup de temps. Par exemple, pour faire débarrasser une maison après un décès,  vous ne pouvez pas agir seul : faites appel à professionnel pour profiter de ses prestations !

 

Embrasser le minimalisme pour renforcer la confiance en soi et se défaire du fardeau mental.

Nous nous sentons souvent valorisés quand nous parvenons à accomplir plusieurs tâches de manière simultanée. Assister les enfants dans leurs tâches scolaires, concocter le repas et s’occuper du linge tout en gérant un courrier électronique professionnel crucial. Cependant, en essayant de tout faire soi-même, on se retrouve rapidement submergé par les tâches domestiques. On se sentait invincible, pensant que tout est sous contrôle, mais on réalise soudain qu’on est débordé par les événements : l’enfant est contrarié parce qu’on n’est pas assez disponible, le repas est trop cuit et on a envoyé notre email à la mauvaise personne !

 

Opter pour un mode de vie minimaliste, c’est décider de rendre sa vie plus simple. C’est le refus d’entrer dans la boucle destructrice du multitâche qui risque de miner notre confiance en nous. Effectivement, lorsque l’on est submergé par plusieurs tâches simultanément et que la pression mentale s’intensifie, on risque de traiter les choses à la hâte et d’omettre certaines missions. Par conséquent, on peut ressentir un sentiment d’échec qui érode considérablement notre assurance et notre confiance personnelle.